2014年9月

1人でカラオケボックスに行って練習する人も多い

1人でカラオケボックスに行って練習する人も多い

(公開: 2014年9月22日 (月))

カラオケで歌うことが上達するには練習する事が必要です。
その際に1人でカラオケボックスに行って練習する人も多いですが、1人よりも上手な友達を誘って2人で行くのが良い方法です。
その理由としては自分1人で練習をしていても、良い発声の仕方や音程の取り方がわからないため試行錯誤しながら歌う事になります。
そうするといつかは上達する可能性がありますが、時間がかかる事が多いです。
そのため上手な友達を誘ってアドバイスなどを受けながら練習を積み重ねると早く上達します。
特に上手な人は喉に負担のかからない発声方法で歌っている事が多く、それを真似る事で綺麗に響く声で歌う事ができるようになります。
そして1人よりも2人の方が楽しく歌えて寂しいと感じる事がないため、長続きしやすいです。
また1人で何度もカラオケボックスに行くと店員さんに顔を覚えられ、友達がいないのかと思われてしまう場合があります。
そう思われると恥ずかしいと感じてしまうため、上手な友達と一緒に2人で練習するのが望ましいです。

カラオケが上手くなる方法 ストレス解消

これまで見聞きした便秘でのスッキリへの道

これまで見聞きした便秘でのスッキリへの道

(公開: 2014年9月19日 (金))

スッキリするために・・・。
これまで見聞きした方法を2つ紹介します。
①オリーブオイルとあるテレビ番組で、オリーブオイルが便秘解消に効果的だと特集されていました。
中でも、エクストラヴァージンオリーブオイルには、腸をコーティングする働きがあり、便がスムーズに出易くなる効果があるそうです。
また、空腹時にスプーン1杯程度のオリーブオイルを口にすることで、空腹が満たされ、間食が減るようです。
個人差がありますが、便秘薬を服用している人がオリーブオイルを摂ることで、服用している便秘薬の錠数を減らすことができたり、便秘薬いらずで快便になった方もいるようです。
②ごぼう茶ごぼうには食物繊維が豊富に含まれているため、お茶として口にするだけでも、便秘の解消に期待ができるようです。
カフェインを含まないため、時間を気にすることなく、就寝前に飲むこともできます。
スッキリするためには様々な方法がありますが、自分に合ったものを一つずつ試していきたいものです。

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